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"Kochrezepte" für ein glückliches Leben gibt es nicht. Trotzdem ist jeder Mensch ein fester Bestandteil seines Familien- und Nahweltsystems. Dies zu erkennen und darauf angemessen zu reagieren ist für Jörg Stimpfig der erste Schritt auf dem Weg zur vollständigen "kartographischen" und damit zur selbständigen Verarbeitung erlebter Traumata. Auf interessante, kurzweilige Art und Weise ermöglicht das vorliegende Buch, u.a. anhand eines ausführlichen Frage-und-Analyse-Katalogs, Zugang zu den versteckten Teilen der eigenen Biographie und stellt damit ein wertvolles Werkzeug dar bei der Erstellung einer detaillierten Psychographis der Selbsterkenntnis getreu dem Motto: "Wer die eigene Biographie offen und ehrlich niederschreibt, lernt sich selbst besser kennen und seine eventuell verletzte Psyche selbständig zu heilen."
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