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The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
Code Libristo: 24403902
Éditeurs PESI PUB & MEDIA, mai 2019
Reduce stress in your life with practical, action-orientated, and mindfulness tools to quickly build... Description détaillée
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Reduce stress in your life with practical, action-orientated, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life. The 101 practices inside The CBT Deck will help you: - Calm and redirect your thoughts - Overcome self-limiting beli

À propos du livre

Nom complet The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2019
EAN 9781683732464
ISBN 1683732464
Code Libristo 24403902
Éditeurs PESI PUB & MEDIA
Poids 243
Dimensions 82 x 135 x 35

Catégories

Médecine et services infirmiers > Spécialités médicales, branches de la médecine > Psychologie clinique > Psychothérapie > Psychothérapie : consultation
Médecine et services infirmiers > Spécialités médicales, branches de la médecine > Psychologie clinique > Psychothérapie > Thérapie comportementale et cognitive
Société et sciences sociales > Psychologie > Psychologie : émotions
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