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Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD

Langue AllemandAllemand
Livre Livre de poche
Livre Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD Eline Snel
Code Libristo: 01508750
Éditeurs Goldmann, juin 2013
Endlich Spaß beim Meditieren!§Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags... Description détaillée
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Endlich Spaß beim Meditieren!§Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

À propos du livre

Nom complet Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD
Auteur Eline Snel, Anja Lademacher
Langue Allemand
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2013
Nombre de pages 144
EAN 9783442220281
ISBN 3442220289
Code Libristo 01508750
Éditeurs Goldmann
Poids 216
Dimensions 164 x 208 x 13

Catégories

Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit : méditation et visualisation
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