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Mindfulness Key
Langue
Anglais
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Livre
Livre de poche
This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help...
Code Libristo: 09873946
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This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help the reader understand key techniques such as breathing, relaxation, body scanning and concentration building.
À propos du livre
Nom complet
Mindfulness Key
Auteur
Sarah Silverton
Langue
Anglais
Anglais
Reliure
Livre - Livre de poche
Date de parution
2016
Nombre de pages
176
EAN
9781780288918
ISBN
9781780288918
Code Libristo
09873946
Éditeurs
Watkins Media Limited
Poids
222
Dimensions
199 x 140 x 17
Catégories
Santé, relations et développement personnel
>
Famille et santé
>
Faire face à des problèmes d’ordre personnel et de santé
>
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