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Kettlebells For 50+

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre Kettlebells For 50+ Karl Knopf
Code Libristo: 04464631
Éditeurs Ulysses Press, mai 2012
STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressi... Description détaillée
? points 37 b
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STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will: * Improve strength * Foster core stability * Increase hand-eye coordination * Boost mind-body awareness * Enhance sports performance Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.

À propos du livre

Nom complet Kettlebells For 50+
Auteur Karl Knopf
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2012
Nombre de pages 144
EAN 9781612430461
ISBN 1612430465
Code Libristo 04464631
Éditeurs Ulysses Press
Poids 282
Dimensions 190 x 233 x 8

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Santé et régime > Exercice et livres d’entraînement
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