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Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety Now

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety Now Claire Weekes
Code Libristo: 28691578
Éditeurs Berkley Books, mai 2020
The bestselling step-by-step guide that will show you how to break the cycle of fear and cure your f... Description détaillée
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The bestselling step-by-step guide that will show you how to break the cycle of fear and cure your feelings of panic and anxiety.

My heart beats too fast. My hands tremble and sweat. I feel like there’s a weight on my chest. My stomach churns. I have terrible headaches. I can't sleep. Sometimes I can't even leave my house....

These common symptoms of anxiety are “minor” only to the people who don't suffer from them. But to the millions they affect, these problems make the difference between a happy, healthy life and one of crippling fear and frustration.

In Hope and Help for Your Nerves, Dr. Claire Weekes offers the results of years of experience treating real patients—including some who thought they'd never recover. With her simple, step-by-step guidance, you will learn how to understand and analyze your own symptoms of anxiety and find the power to conquer your fears for good.

À propos du livre

Nom complet Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety Now
Auteur Claire Weekes
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2020
Nombre de pages 288
EAN 9780593201909
ISBN 0593201906
Code Libristo 28691578
Éditeurs Berkley Books
Poids 242
Dimensions 132 x 202 x 17
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