16 126 809 livres à l’intérieur 175 langues
2 047 052 livres numériques à l’intérieur 101 langues
Cela ne vous convient pas ? Aucun souci à se faire ! Vous pouvez renvoyer le produit dans les 30 jours
Impossible de faire fausse route avec un bon d’achat. Le destinataire du cadeau peut choisir ce qu'il veut parmi notre sélection.
Politique de retour sous 30 jours
Gerokinezjologia Nauka i praktyka aktywnosci fizycznej w wieku starszym zostala oparta na bogatym doswiadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego swiatowego pismiennictwa. Podjeto tu kwestie interdyscyplinarne, m.in. o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontologicznym, edukacji zdrowotnej, zywienia, teorii aktywnosci fizycznej, psychologicznym czy socjologicznym, koncentrujac sie na zagadnieniach, ktore moga sluzyc bezposrednio w praktyce. W przejrzysty i uporzadkowany sposob przedstawiono rozmaite testy sprawnosci. Szeroko potraktowano kwestie tworzenia programow cwiczen dla osob starszych, podajac konkretne przyklady cwiczen oporowych, gibkosciowych czy rownowaznych, ilustrowane bogatym materialem fotograficznym. Nie pominieto rowniez zwiazkow miedzy aktywnoscia fizyczna, a wybranymi uwarunkowaniami zdrowotnymi w okresie starzenia sie.