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Focusing
Langue
Anglais
Anglais
Livre
Livre de poche
What is focusing? Based on research at the University of Chicago, focusing is a new technique of sel...
Description détaillée
Code Libristo: 09346698
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23 b
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What is focusing? Based on research at the University of Chicago, focusing is a new technique of self therapy that teaches you to identify and change the way your personal problems concretely exist in your body. "Focusing consists of steps of felt change. Unlike methods that stress "getting in touch with your feelings," there is a built-in test: each focusing step, when done correctly, is marked by a physical relief, a profound release of tension. "Focusing guides you to the deepest level of awareness within your body. It is on this level, unfamiliar to most people, that unresolved problems actually exist, and only on this level can they change.
À propos du livre
Nom complet
Focusing
Auteur
Eugene Gendlin
Langue
Anglais
Anglais
Reliure
Livre - Livre de poche
Nombre de pages
224
EAN
9780553278330
ISBN
0553278339
Code Libristo
09346698
Poids
118
Dimensions
175 x 105 x 14
Catégories
Santé, relations et développement personnel
>
Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques
>
Psychologie populaire
>
Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive
