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Fitness-Krafttraining

Langue AllemandAllemand
Livre Livre de poche
Livre Fitness-Krafttraining Wend-Uwe Boeckh-Behrens
Code Libristo: 01535890
Éditeurs Rowohlt TB., novembre 2000
Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leist... Description détaillée
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Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness und Bodybuilding. Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen für Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Dabei werden die Top-Übungen besonders betont für jeden Körperbereich.

À propos du livre

Nom complet Fitness-Krafttraining
Auteur Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies
Langue Allemand
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2000
Nombre de pages 480
EAN 9783499194818
ISBN 3499194813
Code Libristo 01535890
Éditeurs Rowohlt TB.
Poids 776
Dimensions 168 x 220 x 24

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Santé et régime > Exercice et livres d’entraînement
Sports et activités de plein air > Athlétisme, gymnastique et sports liés > Gymnastique
Sports et activités de plein air > Autres sports et compétitions > Culturisme
Sports et activités de plein air > Sport : généralités
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