EL METODO IKIGAI

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretosde Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a másde 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven aesta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoymismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» enjaponés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestroikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos denuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, lafelicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior.UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estasinspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio detransporte por excelencia de este país, y viajaremos por lassiguientes estaciones: El futuro: Tokio. Presentamos el poderosoefecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemospropuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nosdan felicidad y autoestima, los malos, lecciones que pueden ser muyútiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias enfaros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemosdel pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómopodemos vivirlo con lucidez y plenitud? Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para lafelicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times «Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como tesientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida másplena y feliz.»BBC