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Book of Overthinking

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre Book of Overthinking Gwendoline Smith
Code Libristo: 33341028
Éditeurs Atlantic Books, janvier 2021
Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explai... Description détaillée
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12.41 € včetně DPH
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Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

À propos du livre

Nom complet Book of Overthinking
Auteur Gwendoline Smith
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2021
Nombre de pages 272
EAN 9781838952785
ISBN 1838952780
Code Libristo 33341028
Éditeurs Atlantic Books
Poids 244
Dimensions 198 x 128 x 23

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Faire face à des problèmes d’ordre personnel et de santé > Faire face au stress
Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques
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