Doesn't suit? No problem! You can return within 30 days
You won't go wrong with a gift voucher. The gift recipient can choose anything from our offer.
30-day return policy
RECEPTY DLA MOZGU, KTORE NAPRAWDl DZIALAJA W tym przelomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twoj niepokoj, depresja, zlosc, obsesyjnosc lub impulsywnosc moga byc zwiazane z funkcjonowaniem okreslonych struktur w twoim mozgu. Nie jestes skazany na mozg, z ktorym sie urodziles. Oto tylko kilka z zaskakujacych - i skutecznych - "recept dla mozgu" neuropsychiatry dr. Daniela Amena, ktore moga ci pomoc uzdrowic swoj mozg i zmienic zycie: Aby opanowac niepokoj i panike: . Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoic wewnetrzne wrzenie Aby zwalczyc depresje: . Naucz sie, jak likwidowac automatyczne negatywne mysli Aby opanowac gniew: . Stosuj wskazowki dr. Amena dotyczace diety i dowiedz sie, ktore skladniki odzywcze uspokajaja zlosc Aby pokonac impulsywnosc i nauczyc sie koncentracji: . Naucz sie calkowitej koncentracji dzieki "Cudowi jednej strony" Aby przestac sie obsesyjnie zamartwiac: . "Odblokuj sie" dzieki specjalnym cwiczeniom i naucz sie innych technik rozwiazywania problemow Patronat medialny nad publikacja objal miesiecznik Charaktery