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In Buch und DVD-Form wird hier das 1.Level des Zhong Yuan Qigong vorgestellt. Grossmeister Xu erläutert alle wichtigen Prinzipien und Übungen dieses alten "spirituellen" Qigongsystems. Auf der DVD finden Sie einen 7 stündigen Mitschnitt eines Workshops von Meister Xu zum 1. Level. Sprache Englisch mit deutscher Übersetzung.