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Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe Gertrud Hirschi
Libristo code: 01508558
Publishers Goldmann, June 2003
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das... Full description
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Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

About the book

Full name Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Author Gertrud Hirschi
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2003
Number of pages 239
EAN 9783442216611
ISBN 3442216613
Libristo code 01508558
Publishers Goldmann
Weight 334
Dimensions 137 x 207 x 22

Categories

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books > Yoga for exercise
Health, Relationships & Personal development > Mind, body, spirit
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