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MINDFULNESS PARA ENSEÑAR Y APRENDER
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Los mejores profesores docentes plenamente atentos, conscientes de símismos y que sintonizan con sus alumnos.La ense?anza con atención plena, o mindfulness, fomenta una comunidadpedagógica en la que los alumnos florecen en lo académico, en loemocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales ycomo personas.Ense?ando la atención plena directamente a los alumnos se incrementanlos efectos de la presencia del profesor, y así se prepara a losjóvenes para que ejerciten por sí mismos habilidades de atenciónsencillas, prácticas y universales. Estos dos planteamientos serefuerzan mutuamente y benefician a todos en el aula.La atención plena o mindfulness es una manera consciente eintencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotrosy a nuestro alrededor. Este planteamiento concreto sobre laimportancia de prestar atención y pulir la consciencia mejora elenfoque mental y el rendimiento académico, lo que a la vez refuerzadiversas habilidades que contribuyen al equilibrio emocional.
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