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Cet ouvrage est dédié ? toutes les personnes souffrant de constipation, et il offre aux détenteurs des ouvrages du m?me auteur : " Quelle alimentation pour la constipation ? " et " Recettes et menus pour la constipation " un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés ? votre constipation, tous tr?s simples ? mettre en pratique grâce ? des plats, des légumes et des fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation ? vos troubles intestinaux. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent lutter contre leur constipation chronique grâce ? leur alimentation !