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Mein Mood Journal selbstgemacht

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Mein Mood Journal selbstgemacht Michelle Tiemann
Libristo code: 19400059
Publishers Frech, September 2018
Das erste Anleitungsbuch zum neuen Journaling-Trend! Werde glücklich mit deinem Mood Journal - hier... Full description
? points 40 b
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Das erste Anleitungsbuch zum neuen Journaling-Trend! Werde glücklich mit deinem Mood Journal - hier erfährst du, wie es geht. Ein Mood Journal erfasst deine Stimmungen und visualisiert sie. Die Beschäftigung mit deinen Gefühlen trägt dazu bei, dein Befinden zu verbessern. Täglich, wöchentlich oder monatlich trägst du deine Stimmungen mittels eines Farbcodes ein - so ergibt sich ein aufschlussreiches Bild deines Gefühlslebens. Auch deine Ernährung, dein Schlafverhalten, Bewegung oder ein achtsamer Alltag lassen sich dadurch aufzeichnen. Wie du dir dein Mood Journal am besten selbst anfertigst, wird in diesem Buch einfach erklärt. Zahlreiche Vorlagen für Mood Tracker werden dich für dein eigenes Mood Journal inspirieren.

About the book

Full name Mein Mood Journal selbstgemacht
Author Michelle Tiemann
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2018
Number of pages 112
EAN 9783772449116
ISBN 3772449115
Libristo code 19400059
Publishers Frech
Weight 462
Dimensions 220 x 230 x 10

Categories

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
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