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Focusing Yoga
Language
German
German
Book
Paperback
Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis§§Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpere...
Full description
Libristo code: 10934789
?
51 b
51 b
21.40
€
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Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis§§Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr ähnlichen Ansatz und ist überdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt näher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Körperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können.§§Mit 15 praktischen Übungssequenzen§Das erste Buch, das beide Selbsthilfe-Methoden miteinander verbindet.
About the book
Full name
Focusing Yoga
Author
Barbara Franz
Language
German
German
Binding
Book - Paperback
Date of issue
2016
Number of pages
224
EAN
9783426292471
ISBN
3426292475
Libristo code
10934789
Publishers
O. W. Barth
Weight
279
Dimensions
135 x 210 x 10
