Fluir (Flow)

Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, odesarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros noexplican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia.Debemos preguntarnos: ¿qué es lo que realmente hace felices a laspersonas?, ¿cuál es el fundamento de que la vida merezca ser vivida?Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los «estados de experiencia óptima», esos momentos en losque uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozocreativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que seestá haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la «experiencia óptima» es un estado de concienciaal que denomina flow, «fluir». El presente libro explica cómo estefluir puede ser controlado, provocado incluso. Puesto que todo elmundo tiene, alguna vez, una «experiencia óptima», se trata dereconocer sus características y potenciar este sentimiento de fuerza,de superación del ego limitado, en el que el tiempo parece desaparecer y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender aser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida. «Fluir (Flow) esun libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad noapunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de unreto.» New York Times Book Review