Dieta bez mleka i glutenu

Tradzik, trudna do leczenia nadwaga, bole glowy, ciagle katary i zapalenia zatok, reumatyzm, problemy skorne, astma, zespol przewleklego zmeczenia. Jezeli niepokoja cie ktorekolwiek z tych objawow, to warto rozwazyc wplyw pokarmow na ich powstawanie. Moze okazac sie, ze twoj uklad odpornosciowy traktuje jako wroga niektore skladniki pokarmowe, doprowadzajac w ten sposob do reakcji alergicznych roznego typu. W szczegolnosci wiele osob uzyskuje dodatni wynik w testach alergicznych na mleko, jaja i gluten (lub pszenice). W ksiazce znajdziesz miedzy innymi informacje: . Jakich produktow unikac na diecie bez mleka i glutenu. . Dlaczego bakterie jelitowe sa bardzo wazne dla naszego zdrowia. . Skad czerpac wapn, jezeli zle tolerujemy mleko. . Co jesc, zeby dlugo zachowac mlodosc, witalnosc i dobre samopoczucie. A oprocz tego przepisy na dania bez mleka i glutenu. Mgr Barbara Kuligowska-Dudek - absolwentka Wydzialu Nauk o Zywieniu Czlowieka i Konsumpcji SGGW, doradca zywieniowy, ekspert leczenia dieta. Autorka ksiazek oraz artykulow prasowych. Uwaza, ze profilaktyka oparta na odpowiedniej diecie oraz sposobie zycia jest podstawa zapobiegania wielu chorobom i utrzymania zdrowia.