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Die Stadt ist dein Gym

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Die Stadt ist dein Gym Al Kavadlo
Libristo code: 15478866
Publishers riva Verlag, May 2017
Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öf... Full description
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Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öffentliche Raum gibt alles her, was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen, Bänken oder Treppen - dieses Buch zeigt, wie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in jeder urbanen Umgebung ein gezieltes Bodyweight-Training durchführen können. Neben ausführlich erklärten klassischen Übungen sind auch solche enthalten, die nicht nur fit, sondern auch ordentlich Eindruck machen - schließlich ist man in der Stadt nie allein. Darüber hinaus bieten die beiden Autoren Hinweise zum Kombinieren der einzelnen Übungen, komplette Trainingsprogramme und weiterführende Tipps. Ein besonderes Highlight sind die spektakulären Übungsfotos, die in verschiedenen Städten geshootet wurden, darunter New York, München und Sydney. Mit diesem Buch wird jede Stadt zu einem riesigen Gym.

About the book

Full name Die Stadt ist dein Gym
Author Al Kavadlo, Danny Kavadlo
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2017
Number of pages 288
EAN 9783742300997
ISBN 3742300997
Libristo code 15478866
Publishers riva Verlag
Weight 875
Dimensions 190 x 240 x 20

Categories

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books
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