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Die besten Entspannungstechniken
Language
German
German
Book
Paperback
Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mitt...
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Libristo code: 01477460
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17 b
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Paperback
72.79
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Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor dem Bildschirm. Dabei muss das Gehirn zehntausende von Sinneseindrücken verarbeiten - zur Ruhe kommt man selten. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Kopf im Büro oder im Alltag mit einfachen Entspannungstechniken eine Pause und Erholung verschaffen können. - Guter Stress, schlechter Stress - was ist was? - Wie schaffe ich mir "Inseln der Entspannung"? - Autogenes Training, Yoga oder Feldenkrais: Welche Technik passt zu mir?
About the book
Full name
Die besten Entspannungstechniken
Author
Marko Roeske
Language
German
German
Binding
Book - Paperback
Date of issue
2011
Number of pages
128
EAN
9783406625879
ISBN
3406625878
Libristo code
01477460
Publishers
Beck Juristischer Verlag
Weight
104
Dimensions
104 x 161 x 10
