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Das Schlaf-gut-Buch
Language
German
German
Book
Paperback
Endlich wieder gut schlafen!
Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn de...
Full description
Libristo code: 19317468
?
46 b
46 b
19.27
€
včetně DPH
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Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.
About the book
Full name
Das Schlaf-gut-Buch
Author
Ulrich Strunz
Language
German
German
Binding
Book - Paperback
Date of issue
2018
Number of pages
224
EAN
9783453202832
ISBN
345320283X
Libristo code
19317468
Publishers
Heyne
Weight
447
Dimensions
135 x 208 x 17
