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Das 6-Minuten-Tagebuch (lagune)

Name: Das 6-Minuten-Tagebuch (lagune)
Brand: Rowohlt Taschenbuch
SKU: 38985735
Price: 26.76 EUR
Availability: InStock

Language

German

Book Hardback

Libristo code: 38985735

Publishers Rowohlt Taschenbuch, October 2022

Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. A... Full description

Libristo code: 38985735

63 b

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Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt unddas Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durchgezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.