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Cuaderno para runners de ciudad

Language SpanishSpanish
Book Paperback
Book Cuaderno para runners de ciudad Moisés Andrade Ortiz
Libristo code: 13198922
Publishers Continta Me Tienes (Errementari S.L.), November 2014
¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o despuésdel entrenamiento? ¿Puedo salir... Full description
? points 46 b
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¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o despuésdel entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo unacarrera?Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o yaeres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tucompañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con lasaportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco,este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria paraalcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, quématerial utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando unacarrera.Por si no fuera suficiente, también encontrarás:·Los consejos para superarte y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez·Monodosis culturales para saber más sobre este deporte·Páginas personalizables para anotar tus progresos

About the book

Full name Cuaderno para runners de ciudad
Author Moisés Andrade Ortiz, María Luisa Martínez Barnuevo
Language Spanish
Binding Book - Paperback
Date of issue 2014
Number of pages 144
EAN 9788494126680
ISBN 8494126687
Libristo code 13198922
Publishers Continta Me Tienes (Errementari S.L.)
Weight 150
Dimensions 130 x 190

Categories

Sports & Active outdoor recreation > Sport: general > Sports training & coaching
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