Correr en Femenino

El running se está, extendiendo cada vez má,s como laactividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primerlibro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratandoproblemá,ticas, experiencias y obstá,culos especí,ficos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectorastendrá,n ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: “,Imprescindible. Nada má,s terminar el libro, hasta lasmenos entusiastas estará,n deseando enfundarse la licra y echar acorrer por el parque.”, Psychologies Como muchas de nosotras,Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero undí,a, decidida a conseguir el tipo de una atleta y la cintura deuna supermodelo, salió, a correr…,. solo para descubrir quele quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertidocomo inteligente, comparte con las lectoras có,mo pasó, de suprimera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en doscontinentes. ¿,La clave? Aprender a correr con la cabezaademá,s de con las piernas. Correr consiste, sobre todo, en unestado mental. Así, que, aunque este libro aborda los baches,traspié,s y sorprendentes triunfos que trae consigo la carreradiaria, no solo trata de correr, sino tambié,n de laambició,n, de las relaciones, de có,mo dominar el cuerpo y lamente: de comprender que somos capaces de mucho má,s de lo quecreí,amos posible. Una guí,a valiosí,sima para todasaquellas que siempre lo dejan para mañ,ana: Heminsleyconvencerá, incluso a las lectoras má,s escé,pticas de que ellas, tambié,n, han nacido para correr.