Cómo enfrentarse con éxito a exámenes y oposiciones

¿Quién no ha tenido que enfrentarse, al menos una vez en su vida, a un examen? Durante el colegio, la primera prueba oral, la selectividad,en la universidad, para el carné de conducir o a una oposición. Y sinembargo son muy pocos los que podemos decir que no nos hemos sentidonerviosos.Podemos observar que las cosas no cambian mucho y que los niños y losjóvenes siguen teniendo que superar esas situaciones de ansiedad. Enesta obra se hace un recorrido por las distintas etapas educativas,desde la primera infancia hasta cualquier edad, para que tratemos deidentificar esos primeros signos de ansiedad que nos producen losexámenes dándonos las claves que nos ayudarán a controlarlos y evitar, en lo posible, que vuelvan a aparecer.En el libro se relatan casos reales en los que se describe cómoestudiantes de todos los ciclos educativos y opositores han podidosuperar su ansiedad y han logrado el éxito aplicando las técnicas ytrucos descritos en él.En definitiva, es una obra de apoyo con la que aprender técnicas deestudio, motivación y relajación que nos permitirán enfrentarnos deuna manera positiva a los exámenes.Qué hay que saber de la ansiedad. Aparición de la ansiedad en lasdistintas etapas escolares: factores de riesgo, cómo detectarla ysoluciones. Cómo librarnos de la ansiedad cuando tenemos exámenes.Cómo evitar la ansiedad en las oposiciones. Trucos y consejos paratriunfar en los exámenes. Bibliografía recomendada.